ईम्यूनिटी बूस्टर चटनी।Tulsi ki Chutney recipe in hindi |Tulsi Chutni Banane ka sabse aasan Tarika | Tulsi ki chatney ke fayde.
नमस्कार दोस्तो स्वागत हे आपका NilusKitchen के इस नई पोस्ट मे आज हम बात करने वाले तुलसी की चटनी कैसे बनाये इस रेसिपी के बारे में हम आपको इस पोस्ट में बताने वाले है। तो इस पोस्ट को अंत तक जरूर पढे ओर अपने दोस्तो के साथ जरूर सेर करे।
इसमें विटामिन सी और विटामिन k की बहुत अधिक मात्रा पाई जाती है। यह इन्सुलिन के स्राव को प्रेरित करता है जिससे यह ब्लड शुगर लेवल को कम करके डायबिटीज को नियंत्रित करने का काम करता है।
इसमें विटामिन सी और विटामिन k की बहुत अधिक मात्रा पाई जाती है। यह इन्सुलिन के स्राव को प्रेरित करता है जिससे यह ब्लड शुगर लेवल को कम करके डायबिटीज को नियंत्रित करने का काम करता है। इसमें प्रचुर मात्रा में पाया जाने वाला विटामिन-सी चोट या घाव को भरने के काम में सहायक होता है। विटामिन-सी हड्डियों, दांतों और आंखों के लिए भी फायदेमंद होता है।
Ingredients( सामाग्री ) For Tulsi ki Chutney recipe in hindi
- तुलसी के पत्ते- 1/4 कप
- हरा धनिया- 1 कप
- अदरक- आधा इंच
- नमक- स्वादानुसार
- लाल मिर्च- 2
- हरी मिर्च-2
- ऑलिव ऑयल- 2 छोटे चम्मच
- नींबू का रस- 1 छोटा चम्मच
- टमाटर- 2
Tulsi ki Chutney recipe in hindi ( विधि ) :
1.तुलसी की चटनी बनाने के लिए सबसे पहले हरा धनिया और तुलसी के पत्तों को, अच्छी तरह से धोकर एक बाउल में हरा धनिया, तुलसी के पत्ते, लाल मिर्च, अदरक, हरी मिर्च, ऑलिव ऑयल डालें।
2.इसके बाद इसमें नींबू का रस और नमक भी मिला दें।
3.सभी सामग्री को अच्छी तरह पीस लें। आपकी तुलसी की चटनी बनकर तैयार है।
4.आप इस चटनी को पकौड़े, समोसे या भोजन के साथ भी सर्व कर सकते हैं।