बादाम का दूध हमेशा फायदेमंद नहीं होता जानिए इसके साइड इफेक्ट्स

नमस्कार फ्रेंड्स स्वगत है आपका निलुस किचन के इस नए पोस्ट में आज हम बात करने वाले हे की बादाम वाले दूध के कुछ साइड इफेक्ट्स के बारेमे तो इस पोस्ट को अंत तक पढ़ते रहे। बादाम का उपयोग इसके गुणों के कारन हम किसीना किसी रूप में करते रहते हे। ये एक गुणकारी खाध्य … Read more

रोजाना अरहर की दाल खाने से काम हो जाएगी चर्बी जानिए और फायदे

नमस्कार दोस्तों स्वागत हे आपका निलुस किचन के इस नए पोस्ट में और आज हम जानने वाले हे की कैसे हम अरहर की दाल को खानेसे अपनी चर्बी कम कर सकते हे तो इस पोस्ट को अंत तक पढ़े। दोस्तों वजन बढ़ना आम बात हे लेकिन बढे हुए वजन को कम करना बहुत कठिन हे … Read more

सर्दी में दही जमाने का सीक्रेट | सर्दिओ के समय में दही घर पर जमाए

नमस्कार फ्रेंड्स स्वागत हे आपका निलुस किचन के इस नए पोस्ट में आज हम जानने वाले हे की सर्दियों के मौसम दही कैसे जमाए। इस पोस्ट को अंत तक पढ़े। दोस्तों सर्दिया सुरु हो गयी हे तो इस मौसम में दही जमाये। दही खाना बहुत अच्छा होता हे जिसको दही खाने की आदत हो उसको … Read more

Masala Peanuts Recipe | मसाला मूंगफली कैसे बनाये

नमस्कार फ्रेंड्स स्वागत हे आपका निलुस किचन में और आज हम बनाने वाले हे मसाला मूंगफली तो इस पोस्ट को अंत तक जरूर पढ़े। मसाला मूंगफली कैसे बनाये 1.) सबसे पहले हमको 200 ग्राम मूंगफली ले लेनी हे और उसको अच्छे से धोके पानी निकल लेना है। 2.) एक बाउल लेना हे और उसमे …… … Read more

नारियल क्रश को चहेरे पैर लगाने से चहेरे पर के दाग मिट जायेंगे जानिए फायदे

नमस्कार फ्रेंड्स स्वागत हे आपका निलुस किचन के इस नए पोस्ट में और आज हम जानने वाले हे के आप नारियल क्रश को लगाने से चहेरे पर के दाग कैसे मिट सकते हे। तो इस पोस्ट को अंत तक पढ़ते रहे। नारियल क्रश में विटामिन ए, बी, सी, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, सोडियम एवं लौह … Read more

रात की बासी रोटी खानेसे भाग जाएगी ये बीमारिया बस सही वक्त और सही तरीका जानले

नमस्कार दोस्तों स्वागत हे आपका निलुस किचन के इस नए पोस्ट में आज हम जानने वाले हे की रात की बची हुई बासी रोटी खाने ने कुछ फायदों के बारेमे तो इस पोस्ट आप अंत तक पढ़ते रहे। आज कल लोग अपने शरीर को स्वस्थ रखने की बहुत कोसिस करते हे जैसेकि जिम जाते हे … Read more