Mango Pineapple Smoothie Recipe: गर्मियों में मैंगो पाइनऐप्पल स्मूदी से रहें कूल

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गर्मी के मौसम में शरीर को हमेशा ठंडा रखना बहुत ही जरूरी होता है क्योंकि गर्मी के दिन में शरीर के अंदर पानी की कमी ना हो यह बात हमेशा ध्यान में रखना है शरीर के अंदर पानी को बरकरार  बनाए रखने के लिए वैसे अभी आप जूस और स्मूदी को भी आप अपने डाइट में शामिल करके शरीर को हाइड्रे टेड रहने के लिए उस स्मूदी जूस आपकी मदद बहुत करेगी

Mango Pineapple Smoothie Recipe

कई लोग को बेहद पसंद होते हैं स्मूदी यह अमेरिका की लोकप्रिय ड्रिंक है इसका टेक्चर कॉपी चेक होता है क्योंकि यह स्मूदी को फलों और आइसक्रीम दूधिया की के साथ मिक्स करके बनाया जाता है इसलिए यह जूस काफी बेहतरीन होता है गर्मियों के दिन में आम और पाइनएप्पल यानी अनानास काफी पसंद किया जाता है लोग तो आप राय करें घर पर ही आम और पाइनएप्पल स्मूदी की रेसिपी बनाएं और शरीर को स्वस्थ रखें बहुत ही आसान है रेसिपी बनाना आइए समस्या कैसे बनाना है रेसिपी

Mango Pineapple Smoothie kaise banaye

  • सबसे पहले सिंपली करना यह है हम चार से पांच पीस लेना है
  • दूसरी बात अनानास एक आधा कटा हुआ पीस लेना है
  • तीसरी बात आम और अनानास को अच्छे से चारों साइड से छिलका उतार कर के
  • आम और पाइनएप्पल स्मूदी बनाने के लिए फोम के गद्दे और पाइनएप्पल के छोटे-छोटे टुकड़े को काट के फ्रीज में रख दें
  • और ठंडा होने के बाद आप इसको मिक्स ग्राइंडर में फोम के गद्दे पाइनएप्पल के टुकड़ों को और कुछ बर्फ के टुकड़े हां थोड़े से ऑरेंज जूस डाल कर अच्छे से मिक्सिंग कर लेंगे
  • अब आपका आम और पाइनएप्पल स्मूदी तैयार हो गए हैं
  •  आप इसको  कांच के गिलास में निकाल कर लेमन की स्लाइस ग्लास के ऊपर रखकर उस ग्लास का शोभा बढ़ा दे
  •  के बाद आप सर्व करें।

Mango Pineapple Smoothie Recipe Video

Credit @ AnitaCooks

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