नारियल क्रश को चहेरे पैर लगाने से चहेरे पर के दाग मिट जायेंगे जानिए फायदे

नमस्कार फ्रेंड्स स्वागत हे आपका निलुस किचन के इस नए पोस्ट में और आज हम जानने वाले हे के आप नारियल क्रश को लगाने से चहेरे पर के दाग कैसे मिट सकते हे। तो इस पोस्ट को अंत तक पढ़ते रहे।

नारियल क्रश में विटामिन ए, बी, सी, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, सोडियम एवं लौह तत्व भरपूर होता है। यह सभी तत्व शरीर के संपूर्ण विकास हेतु अत्यंत लाभदायक माने जाते हैं। नारियल क्रश रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है। शरीर में मौजूद बहुत से वायरस से भी लड़ाई करता है।

नारियल क्रश के फायदे

1.) नारियल क्रश में नींबू निचोड़कर पीने से शरीर में पानी की कमी की समस्या दूर होती है। यह पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है।

2.) नारियल के क्रश में खीरे का रस मिलाकर चेहरे पर लगाने से पुराने से पुराने दाग-धब्बे भी ठीक हो जाते हैं।

3.) तुरंत और तत्काल ऊर्जा के लिए नारियल क्रश बेहद उपयोगी है। किडनी के लिए आवश्यक खनिज मैग्नीशियम ताजे नारियल क्रश में मिलता है।

4.) कच्चा नारियल फैट को बर्न करके ऊर्जा को बढ़ाने में मदद करता है। नारियल के तेल में पाए जाने वाले टाइग्लिसराइड्स (triglycerides) 24 घंटे में की जाने वाली ऊर्जा की कुल खपत को 5% तक बढ़ा देते हैं, जिससे लंबे समय तक वजन घटने की प्रक्रिया को बढ़ावा मिलता है। नारियल खाने से भूख भी कम लगती है।

5.)  नारियल का तेल आपके स्किन की प्रोटेक्टिव लेयर की मदद करता है। इससे आपकी स्किन की प्रोटेक्टिव लेयर मॉइस्चर को बचाए रखती है और इससे आपकी स्किन जंवा, फ्रेश, हाइड्रेटेड नजर आती है।

 

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