एसिडिटी को जड़से कैसे मिटाये | एसिडिटी इस घरेलु नुस्खे से आपको मिलेगी राहत

नमस्कार फ्रेंड्स स्वागत है आपका निलुस किचन में अगर आपको भी एसिडिटी की प्रॉब्लम है और आप भी एसिडिटी का उपाय दूध रहे है तो आप सही जगह पर आये है। आज में आपको बताऊगी की आप एसिडिटी को जड़ से कैसे ख़तम कर सकते हो।

दोस्तों एसिडिटी के घरेलू उपचार के बारे में जानने से पहले हम जानेगे की एसिडिटी होता क्या है।

जो हमारे शरीर में एसिड होता है वो हमारे पेट में होता है और इस प्रकार के एसिड को hydrocloric acid कहते है वो हम जो खाना कहते है उसको पचानेका काम करता है।

एसिडिटी क्या होती है और क्यों होती है।

एसिडिटी एक प्रकार से हमारे पेट में जलन होती है और दर्द भी रहता है। इसमें ऐसा लगता है की हमारे पेटमे आग लग गयी हैं और बोहोत जलन होती है। इसका करना ये भी हो शक्ति है की हमारे खाने के टाइम में ज्यादा गेप आ जाता है। जैसेकि हमने सुबह नास्ता किया और बाद में हम 4 बजे लंच करे तो इस ज्यादा समय के कारण भी एसिडिटी हो सकती है।

कभी कभी हम खली पेट होते है तब एसिड बनने लगता है या फिर बहुत ही ज्यादा हम चाय या कोफ़ी पि लेते है उसकी वजह सभी एसिडिटी हो सकती है।

कभी हम बोहोत ही ज्याद हैवी खाना या फिर तीखा खाना खा लेते है उसकी वजहसे वो खाना पचने में बोहोत टाइम लगता है उसकी वजहसे भी एसिडिटी की समस्या हो जाती है।

हम खभी ज्यादा खाना खा लेते है उसकी वजहसे भी एसिडिटी हो सकती है। 

एसिडिटी का घरेलु उपाय ये करनेसे आपको एसिडिटी से राहत मिलेगी  

1.) सबसे पहले हमको 1 ग्लास पानी लेना है और उसको गरम करना है।

2.) 1 चम्मच जीरा लेना है और उसको पानिमे डाल देना है और उसको 2 से 3 मिनिट तक उसको उबालना है।

3.) फिर उसको 5 या 6 मिनट तक ठंडा होने के लिए छोड़ देना है।

4.) उसको छान कर जीरे को अलग कर लेना है।

5.) फिर उसमे हमको स्वाद के अनुशार नमक डालना है और अच्छे से मिक्स कर लेना है।

6.) फिर उसके अंदर आधा निम्बू दाल देना है और मिक्स कर लेना है।

7.) जब भी आपको पीना है तब थोडासा गरम करके चाय की तरह पीना है।

एसिडिटी का घरेलु उपचार

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